ทำไมเราถึงตกหลุมรักฟิตเนสอยู่เสมอ

Peloton คือ Tae Bo คนใหม่ Thighmaster ทำไมเราถึงเข้าหาฟิตเนสในฐานะผู้บริโภค?

เมื่อTae Boกลายเป็นคนเดือดดาลในช่วงปลายทศวรรษ 1990 Amanda Biers Melcher เข้ามาเป็นคนแรก การใช้ชีวิตในแอลเอ เธอบอกว่าเธอพยายาม “ออกกำลังกายทั้งหมด” — คาร์ดิโอบาร์, โยคะ Bikramเมื่อเป็นสิ่งที่ร้อนแรง (ตามตัวอักษร) ฯลฯ แต่มีบางอย่างที่พิเศษเกี่ยวกับความนิยมในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้แรงบันดาลใจจากศิลปะการต่อสู้

Biers Melcher เป็นส่วนหนึ่งของ “ผู้ติดตามลัทธิ” ของ Billy Blanks ผู้ฝึกสอนระดับดาวซึ่งทำงานที่สตูดิโอ Sherman Oaks ซึ่งปัจจุบันเป็น Chipotle ควบคู่ไปกับ A-listers เช่น Brooke Shields, Reese Witherspoon และ Magic Johnson แม้กระทั่งการปรากฏตัวในการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่ง วิดีโอ วันที่เธอและเพื่อน ซึ่งเป็นทั้งคุณแม่มือใหม่ ได้เข้าร่วมบันทึกเทปในชั้นเรียนที่พวกเขาได้รับเชิญ ความตื่นเต้นบางอย่างก็หายไป “เราตั้งชื่อให้หญิงสาวด้วยคลิปบอร์ด และเธอก็พูดว่า ‘โอ้ เยี่ยม ร่างกายทางเลือกอยู่ที่นี่แล้ว’” เธอเล่า โดยนึกถึงว่าเพื่อนของเธอร้องไห้ออกมาเมื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น “เราเป็นผู้หญิงอ้วนในวิดีโอ”

แม้จะมีเหตุร้ายที่น่าอับอาย Biers Melcher ยังคงภักดีต่อการออกกำลังกาย … จนกระทั่งเธอไม่ทำ เมื่อมองย้อนกลับไป เธอไม่ค่อยแน่ใจว่าทำไมเธอถึงหยุดเดิน ในบางจุด แฟชั่นก็ค่อยๆ จางลง “ผู้คนจำนวนมากเพิ่งย้ายออกไป” เธอกล่าว “ทุกคนทำสิ่งที่ร้อน แล้วอย่างอื่นก็ร้อน และทุกคนก็ทำอย่างนั้น”

เช่นเดียวกับผู้คนนับล้าน Biers Melcher สละเวลา พลังงาน และศักดิ์ศรีเล็กน้อยสำหรับการออกกำลังกายที่เธอชอบจริงๆ และจากนั้น เช่นเดียวกับผู้คนนับล้าน เธอมุ่งสู่สิ่งต่อไป

Billy Blanksยังอยู่รอบๆ และคุณยังสามารถหาคนที่ทำ Tae Boได้ แต่ก็ไม่แพร่หลายเท่าเมื่อก่อน นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับเทรนด์ฟิตเนส: พวกเขาลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยมักจะเกิดจากการออกแบบ ฟิตเนสไม่ใช่ความพยายามของผู้บริโภคโดยเนื้อแท้ แต่เรามักจะเข้าหาฟิตเนสเป็นหนึ่งเดียว อุตสาหกรรมด้านสุขภาพและความงามมีความสุขมากกว่าที่จะต้องทำ

“ฟิตเนสเป็นประสบการณ์ในประเทศนี้โดยส่วนใหญ่เป็นสินค้าอุปโภคบริโภค ดังนั้นกฎของตลาดจึงนำไปใช้กับการออกกำลังกายเกือบมากกว่ากฎของวิทยาศาสตร์หรือสุขภาพ” นาตาเลีย เมห์ลมาน เพเทอร์เซลา นักประวัติศาสตร์ฟิตเนส ศาสตราจารย์แห่งโรงเรียนใหม่ และผู้เขียนกล่าว ของหนังสือเล่มต่อไปFit Nation “แนวโน้มการออกกำลังกายเป็นวงจรที่ต่อเนื่องกัน ส่วนใหญ่เป็นเพราะมีความจำเป็นต้องสร้างผลิตภัณฑ์ใหม่และประสบการณ์ที่ฉูดฉาดเพื่อให้ผู้คนใช้จ่ายเงิน”

มีบางอย่างที่อยู่ในแฟชั่นอยู่เสมอ (เช่น Peloton เมื่อ 6 เดือนที่แล้วและ SoulCycle ก่อนหน้านั้นเล็กน้อยและ CrossFit ก่อนหน้านั้นเล็กน้อย) และมีบางสิ่งที่จะมาแทนที่ได้เสมอเช่นเดียวกับในแฟชั่น Rina Raphael สุขภาพและ นักเขียนด้านสุขภาพและผู้แต่งหนังสือThe Gospel of Wellness ที่กำลังจะมี ขึ้น “ไม่มีเงินที่จะบอกให้คนไปเดินเล่นใช่ไหม”

วิทยาศาสตร์ฟิตเนสเปลี่ยนไป ไม่เร็วเท่าแฟชั่น

Mehlman Petrzela อธิบายว่าความฟิตเปลี่ยนแปลงไปตามความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย แต่โดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะช้า ในช่วงปลายทศวรรษ 1960 และต้นทศวรรษ 1970 การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแอโรบิกเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ จากนั้นในทศวรรษ 1990 มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่ความแข็งแกร่งซึ่งดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป และไม่ต้องกังวลว่าการฝึกความแข็งแรงจะทำให้คุณ “มีกล้ามเนื้อมัดใหญ่” ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสติและการทำสมาธิ “คุณเห็นโปรแกรมการออกกำลังกายมากมายที่ผสมผสานมุมมองด้านสุขภาพที่กว้างขึ้น” เธอกล่าว

อัตราการก้าวที่วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายพัฒนาขึ้นนั้น พูดอย่างน้อยก็คือ ช้ากว่าจังหวะที่การฝึกปฏิบัติต่างๆ พัฒนาขึ้นมาก วิทยาศาสตร์ขับเคลื่อนแนวโน้มการออกกำลังกายอย่างไรเมื่อเทียบกับแรงผลักดันทุนนิยมในการบรรจุใหม่และขายต่อ

หากประเด็นของการออกกำลังกายของคุณคือการทำกิจกรรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ประเภทของการออกกำลังกายที่คุณทำในท้ายที่สุดก็ไม่ต่างกันไปทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะวิ่งบนลู่วิ่งหรือเต้นรำไปรอบๆ ในสตูดิโอ หากคุณกำลังพยายามทำแรงกระแทกต่ำ บาร์และพิลาทิสจะไม่ห่างกันปีแสง Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ไม่ใช่รูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากนักที่จะขายให้กับคุณมากเท่ากับวิธีการทำหรือแพ็คเกจที่แตกต่างกัน

บริษัทออกกำลังกายและสตูดิโอฟิตเนสต่างแข่งขันกันเพื่อธุรกิจด้วยกลเม็ดและกลเม็ดต่างๆ เพื่อดึงดูดผู้คนเข้ามา ฉันค่อนข้างไม่ชอบเรื่องพวกนี้และได้ลองออกกำลังกายตามแฟชั่นแล้ว ฉันได้ลองใช้Mark Fisher Fitnessสตูดิโอบูติกที่เป็นมิตรกับเพศทางเลือกในนิวยอร์กซึ่งเรียกสมาชิกว่า “นินจา” และประดับประดาด้วยของที่ระลึกยูนิคอร์น ครั้งหนึ่งฉันเคยเรียนเต้นฟิตเนสที่คุณสวมหูฟังและเต้นไปกับเพลงเต้นรำสไตล์ยุโรปที่แย่มากที่หน้าห้องสมุดสาธารณะนิวยอร์ก โดยแสร้งทำเป็นว่าประสบการณ์นั้นไม่ได้ทำให้อับอายเลย อีกครั้งหนึ่ง ฉันทำคลาส spin bootcamp ที่ยากจะติดตาม ฉันอยากจะเดินออกไป ยกเว้นผู้ชายคนอื่นทำก่อน ฉันลอง CrossFit เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และบาดเจ็บเกือบจะในทันที

Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ในตลาดที่มีผู้คนหนาแน่นมากแห่งนี้ คุณต้องขายประสบการณ์ที่แตกต่างหรือบรรจุภัณฑ์ที่แตกต่างออกไป บางครั้ง เรากำลังพยายามทำสิ่งใหม่เพราะเรากำลังถูกวางตลาด ไม่ใช่เพราะมันแตกต่างหรือดีหรือแนะนำ แต่มันไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีโดยเนื้อแท้ เธอตั้งข้อสังเกต — คนชอบสิ่งที่แตกต่างกันด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

ผู้คนมีแรงจูงใจที่แตกต่างกันมากมายในการเลิกโปรแกรมการออกกำลังกาย: พวกเขารู้สึกเบื่อและมองหาอย่างอื่น หรือพบว่าการออกกำลังกายบางอย่างไม่ยั่งยืนในระยะยาว ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันได้พูดคุยกับชายคนหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่เริ่มวิ่งด้วยรองเท้าห้านิ้ว นั้นอยู่ พักหนึ่งจนกระทั่งเขาเหยียบก้อนหิน ส่งผลให้เขาได้รับบาดเจ็บ เขาใช้เวลาแปดเดือนในการเขย่า ฉันได้พูดคุยกับผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่ทำวิดีโอออกกำลังกายโดยใช้แทรมโพลีนขนาดเล็กตัวหนึ่ง แต่ต้องเลิกทำหลังจากย้ายไปที่อพาร์ตเมนต์ซึ่งเพื่อนบ้านชั้นล่างของเธอไม่ค่อยชอบที่เธอกระโดดไปมาทุกเช้า

“มีเทรนด์ฟิตเนสกลุ่มมากมายที่วนเวียนอยู่ตลอดเวลา พวกเขาไม่ชอบด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน” ราฟาเอลกล่าว

Peloton ยังไม่ตาย ไม่ใช่เรื่องใหญ่ตลอดไป

ดังนั้นฉันเดาว่าสิ่งนี้นำเราไปสู่ ​​Peloton ของมันทั้งหมด เนื้อหาสุดท้ายคือ Big Hot Thing ในการออกกำลังกาย บริษัทฟิตเนสที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตพร้อมที่จะเริ่มต้นการระบาดใหญ่ เมื่อโรงยิมหลายแห่งปิดตัวลง และผู้คนต้องการตัวเลือกในการออกกำลังกายจากที่บ้าน ผู้บริโภคที่ต้องการจักรยานหรือลู่วิ่งต้องเผชิญกับคำสั่งซื้อหลายเดือน และมูลค่าตลาดของ Peloton เกิน 50 พันล้านดอลลาร์ แต่เช่นเดียวกับบริษัทฟิตเนสหลายแห่งก่อนหน้านั้น (ไม่ต้องพูดถึง Flywheel และ SoulCycle ของคู่แข่งที่หมุนได้) ดาวของ Peloton เริ่มจางหายไป รายงานผลขาดทุน 1.2 พันล้านดอลลาร์ในรายงานประจำไตรมาสล่าสุด แม้ว่าจะมีสมาชิกเกือบ 3 ล้านคน

Simeon Siegel นักวิเคราะห์จาก BMO Capital Markets กล่าวว่า “เรายังไม่เห็น Peloton ระเหยในฐานะบริษัท สิ่งที่เราเห็นคือมันกำลังระเหยไปในฐานะที่รับรู้ถึง mega-cap ที่เปลี่ยนโลก”

Peloton ยังคงได้รับความนิยมในหมู่ผู้ใช้จำนวนมาก และยังคงเป็นบริษัทที่มีมูลค่าเกือบ 4 พันล้านดอลลาร์ ถึงกระนั้นก็ไม่มีที่ไหนใกล้กับเรื่องราวการฝ่าวงล้อมที่ถูกมองว่าเป็นเมื่อสองสามปีก่อน ตามที่ Vox ได้บันทึกไว้ในอดีตนักลงทุนเริ่มที่จะไม่พอใจบริษัท ซึ่งต้องเผชิญกับความท้าทายในด้านการผลิตและการขนส่ง ผู้คนจะไม่ซื้อลู่วิ่งและจักรยานจำนวนไม่จำกัด และเช่นเดียวกับเทรนด์ฟิตเนสอื่นๆ ก่อนหน้านี้ ไม่มีอะไรพิเศษเป็นพิเศษเกี่ยวกับสิ่งที่จักรยานยนต์และลู่วิ่ง Peloton ทำตั้งแต่แรก

“สิ่งที่ Peloton ทำได้ดีคือการสร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมอย่างแท้จริงน้อยลงและบอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจอย่างแท้จริงได้น้อยลง” Siegel กล่าว โดยพื้นฐานแล้ว ความสำเร็จของ Peloton อยู่ในชุมชนมากกว่าในด้านวิศวกร “การขึ้นและลงของ Peloton นั้นเขียนโดยนักเล่าเรื่องมากกว่าที่เขียนด้วยตัวเลข”

แม้ว่าพวกเขาจะจางหายไปจากไฟแก็ซ เทรนด์การออกกำลังกายส่วนใหญ่ไม่เคยหายไปจริงๆ Mehlman Petrzela กล่าวว่า “ยังมีคนทำโปรแกรมเหล่านี้เกือบทั้งหมด ยกเว้นโปรแกรมหลอกลวงทั้งหมดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว” (ดู: สายพาน ab แบบสั่นแม้ว่าจะมีคนใช้เช่นกัน)

อาจมีไม่กี่คนที่ทำ Tae Bo อีกต่อไป แต่พวกเขากำลังเรียนวิชาชกมวย เฮ้ คุณยังสามารถหาคลาส Tae Bo บางคลาสบน YouTube ได้ Biers Melcher ตระหนักดีถึงกระแส Peloton แต่เธอยืนยันว่า Tae Bo นั้นแตกต่างออกไป “ฉันคิดว่ามันขาดพลังแห่งดาราหรือพลังดาราของแทโบ” เธอกล่าว “ทุกชั้นเรียนก็เหมือนคอนเสิร์ตร็อค”

Peloton อาจกล่าวได้เช่นเดียวกัน การขี่ล่าสุดกับนักร้อง Lizzo ทำให้แอป ขัดข้องผู้คนจำนวนมากพยายามเข้าร่วม อาจารย์ผู้สอนบางคนรวมถึงCody RigsbyและRobin Arzónเป็นคนดังในสิทธิของตนเอง เช่นเดียวกับ Billy Blanks เมื่อ 20 ปีที่แล้ว SoulCycle ซึ่งสูญเสียความเงาไปบ้างในช่วงการระบาดใหญ่ทำให้เกิดผู้ติดตามที่เหมือนลัทธิศาสนาซึ่งผู้ติดตามของเขาต่างโห่ร้องหามอเตอร์ไซค์ในสตูดิโอสุดพิเศษ โปรแกรมการ ออกกำลังกายบางโปรแกรมได้กลายเป็นศาสนาสำหรับสมัครพรรคพวกของพวกเขาเกือบ

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเทรนด์การออกกำลังกายที่คงอยู่ตลอดไป ยกเว้นการวิ่งและการเดิน แต่อีกครั้ง นอกจากการขายรองเท้าและนาฬิกาอัจฉริยะให้คุณแล้ว คุณยังมีเงินไม่มากพอที่จะทำสิ่งเหล่านี้ได้ และจริงๆ แล้วมีใครบ้างในพวกเราที่ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ถูกละทิ้งมานานอย่างน้อยหนึ่งชิ้นนั่งอยู่ที่ไหนสักแห่งในโรงรถหรือห้องใต้ดินหรือตู้เสื้อผ้าของเรา

การลองสิ่งใหม่ๆ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย แม้ว่าจะมีราคาแพง (ตราบเท่าที่คุณสามารถจ่ายได้) และเดี๋ยวก่อน คุณอาจจะชอบมันก็ได้ อันที่จริง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่ว่าแฟชั่นฟิตเนสล่าสุดจะเป็นเช่นไร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการค้นหารูปแบบที่เหมาะกับคุณ เพราะนั่นคือสิ่งที่มีโอกาสติดตัว หรืออย่างน้อยก็มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับตอนนี้ ดังที่ราฟาเอลกล่าวไว้ว่า “ค้นหาสิ่งที่คุณชอบจริงๆ”

เราอาศัยอยู่ในโลกที่พยายามหลอกล่อและหลอกล่อเราตลอดเวลา ที่ซึ่งเรามักถูกรายล้อมไปด้วยกลโกงทั้งเล็กและใหญ่ รู้สึกว่าไม่สามารถนำทางได้ ทุกสองสัปดาห์ เข้าร่วมกับเอมิลี่ สจ๊วร์ตเพื่อดูวิธีเล็กๆ ที่ระบบเศรษฐกิจของเราควบคุมและจัดการกับคนทั่วไป ยินดี ต้อนรับสู่The Big Squeeze

ลงทะเบียนเพื่อรับคอลัมน์นี้ในกล่องจดหมายของคุณ

มีแนวคิดสำหรับคอลัมน์ในอนาคตหรือความคิดเกี่ยวกับคอลัมน์นี้หรือไม่? อีเมลemily.stewart@vox.com _

อัปเดต 25 สิงหาคม 10:35 น.เรื่องราวนี้ได้รับการอัปเดตเพื่อรวมรายงานประจำไตรมาสของ Peloton

หน้าแรก